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我一米八，190斤，想减肥但之前尝试的节食和运动效果不佳，想了解这款产品的作用和注意事项。
医生建议
根据您的身高体重，存在肥胖的风险，可能需要药物干预。建议您使用脂肪转化阻断剂，并且注意保持健康的饮食习惯，避免高热量、高脂肪和高糖分的食物。同时，合理的运动计划也非常重要。请记住，减肥是一个长期的过程，需要耐心和恒心。
魏兰英医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下如何减肥。目前我一米八，190斤。
魏兰英医生公共营养师
根据您的身高体重，可能存在肥胖问题。肥胖会增加多种健康风险，包括心血管疾病、糖尿病等。请问您有没有尝试过其他减肥方法？
患者
我之前尝试过节食和运动，但效果不*明显。现在想了解一下这款产品的作用和注意事项。
魏兰英医生公共营养师
这款产品可以帮助阻止脂肪转化，配合合理的饮食和运动计划，可能会有更好的效果。同时，需要注意的是，减肥过程中不能过度节食，否则会导致营养不良。
魏兰英医生公共营养师
在服用这款产品的同时，建议您避免高热量、高脂肪和高糖分的食物。保持健康的饮食习惯对于减肥非常**。
魏兰英医生公共营养师
如果您能坚持服用一个月，并且配合上述生活方式的改变，应该可以看到一定的减肥效果。请记住，减肥是一个长期的过程，需要耐心和恒心。
魏兰英医生的问诊记录
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魏兰英
公共营养师
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