4岁孩子可以吃吗？

我的孩子9岁，想知道如何通过营养和生活习惯来促进身高增长？四岁的孩子也可以服用营养补充剂吗？

针对儿童成长发育问题，除了合理的营养补充外，健康生活方式也非常重要。建议让孩子每天适当晒太阳，进行适量的体育锻炼，多吃瘦肉、鸡蛋和牛奶等富含蛋白质和钙的食物，保持良好的睡眠习惯。