湿气重引起的消化不良和晕眩

我总是拉肚子，大便粘马桶，早上起来舌头有齿痕，有时需要深呼吸，感觉有点晕。请问这是什么问题？患者女性

根据你的症状，可能是由于湿气重引起的消化不良和晕眩。建议使用中成药进行治疗，注意用药安全和合理性。同时，改善生活习惯和饮食结构，避免油腻、生冷、刺激性食物，多吃山药、赤小豆、冬瓜等温暖健脾利湿的食物。养成良好的生活习惯，少吃多餐，避免暴饮暴食；按时就餐，戒除辛辣、油炸、烟熏等食物；多吃素菜和粗纤维食品。饭后、睡前可以进行简单的按摩保健，搓热双手环摩肚脐64圈，按摩小腹。