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我最近总是失眠，怕冷，身体状况不佳，舌苔厚，经常感到疲倦和精神不振。请问这是什么原因？患者女性
医生建议
根据你的描述，可能是由于阴阳两虚引起的失眠。建议你通过中医调理来改善，包括服用具有补益作用的中药和保持良好的生活习惯。同时，适当增加日常活动，避免过度空闲，保持心情舒畅也对改善睡眠有帮助。如果情况严重，建议转诊到中医失眠科进行更专业的治疗。
沈跃军医生和患者的交流
患者
您好，最近我总是失眠，怕冷，身体状况不佳。
沈跃军医生主治医师
这种情况可能是由于阴阳两虚引起的。首先，需要了**的具体症状和体质。
患者
我舌苔厚，经常感到疲倦和精神不振。
沈跃军医生主治医师
舌苔厚并不一定是判断阴阳虚的**标准。根据你的描述，阴阳两虚的可能性较大。对于这种情况，我们可以通过中医调理来改善。
患者
请问我该如何调理？有没有什么药可以推荐？
沈跃军医生主治医师
中医调理需要结合你的具体情况，包括饮食、作息等方面。可以考虑服用一些具有补益作用的中药，如黄芪、当归等。同时，保持良好的生活习惯也非常**。
患者
我平时很闲，可能是精神原因造成的失眠？
沈跃军医生主治医师
是的，精神因素也可能是导致失眠的原因之一。建议你适当增加日常活动，避免过度空闲。另外，保持心情**，避免过度焦虑和压力也对改善睡眠有帮助。
患者
那我该怎么转到中医失眠科？
沈跃军医生主治医师
在本次咨询结束后，你可以选择转诊到中医失眠科。他们会更专业地为你提供治疗建议。
沈跃军医生的问诊记录
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沈跃军
主治医师
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沈跃军中医诊所 中医内科