孕妇和哺乳期可以喝不

孕妇想知道哪些营养品适合自己和宝宝，尤其是血糖高的情况下？

在孕期和哺乳期，合理的营养补充对您和宝宝的健康至关重要。可以选择不含糖的营养品来补充人体所需的氨基酸和蛋白质。同时，注意饮食的均衡和多样性，避免高糖和高脂肪的食物，定期监测和控制血糖水平。