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69岁男性，体质差，易感冒发烧，尤其在冬天，寻求提高免疫力和预防感冒的方法。

对于免疫力低下的老年人，使用增强免疫力的药物如维生素C和锌是有效的治疗方法。同时，做好防护措施，避免受凉，保持充足的睡眠和适当的体育锻炼也能帮助提高免疫力，减少感冒的发生。请务必在使用药物前排除过敏和用药禁忌，并在用药期间如有不适及时就诊。