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我总是便秘,肚子变大,后背肉多,想知道如何改善这些问题。患者女性
根据您的描述,可能存在便秘和超重问题。建议您服用通用名为益生菌的药物,并结合健康的生活方式,包括多吃新鲜蔬菜,适量运动,戒烟酒和油腻食物。每天5分钟的碎片化运动可以帮助改善便秘和减少后背肉多。请注意,服用药物时遵循推荐用量,避免食用过多的高脂肪和高糖分的食物。
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