5岁半一次喝多少？

五岁半儿童，秋天补钙，询问用药方法和生活建议。

针对儿童补钙，建议每日5-10ml，分2-3次，饭后服用。同时，注意与牛奶分开服用，多晒太阳，避免钙流失。增加富含钙和维生素D的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼、蛋类、海带、紫菜、虾皮、坚果、绿色蔬菜等。