有一年了总是失眠多梦

45岁女性患者，近一年来总是失眠多梦，入睡困难，正在服用奥沙西泮但效果不佳。

对于失眠多梦的治疗，建议使用中西医结合的方法。首先，使用谷维素来营养神经，改善睡眠质量。其次，注意生活习惯，避免吃腥辣刺激的食物，多喝温水，选择清淡的高蛋白食物，并在睡前半小时不要玩手机。最后，考虑在原有药物奥沙西泮的基础上添加谷维素，以增强治疗效果。请务必在用药前排除过敏及用药禁忌，并遵循医嘱。如有不适，及时就诊。