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我头发稀疏、掉发、长得慢，发际线也有点高，想知道有没有什么维生素可以改善这种情况？患者女性
医生建议
根据您的描述，可能存在脱发和头发稀疏问题。建议您尝试富含维生素ACE和生物素的维生素补充剂，这可以有效改善头发健康。此外，良好的生活习惯同样重要，例如合理饮食、适量运动和减少压力等。
张向东医生和患者的交流
患者
我头发稀疏，经常掉头发，头发长得慢，发际线有点高。请问有没有什么维生素可以帮助？
张向东医生公共营养师
这种情况可能与营养不良有关。维生素ACE和生物素等成分可以有效改善头发健康。
患者
我发质细软塌，吃这款维生素对长头发有帮助吗？
张向东医生公共营养师
是的，这款维生素可以滋养头发，改善发质，促进头发生长。
患者
请问我应该如何服用这款维生素？
张向东医生公共营养师
建议每天晚餐后服用两粒，咀嚼食用。同时，保持良好的生活习惯也很**。
患者
非常感谢您的建议！我会注意的。
张向东医生的问诊记录
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张向东
公共营养师
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