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当前位置:首页>常州市天宁区雕庄街道社区卫生服务中心>殷红霞>
患者打鼾影响家人休息,偶尔口干喉咙不适,询问改善方法。
打鼾可能是由于呼吸道阻塞或口腔问题引起的睡眠呼吸暂停。我们建议使用口腔矫正器或鼻腔扩张器来辅助改善,并采取生活方式改变,如减少酒精摄入、控制体重、避免仰卧睡姿等。同时,保持良好的口腔卫生和定期锻炼也能有所帮助。
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