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5岁3个月的孩子经常便秘,可能与脾胃失调有关,想了解更好的调理方法。
对于儿童脾胃失调和便秘,均衡饮食、规律作息和适当运动是基础。多吃富含膳食纤维的食物,少吃零食和甜食,养成定时排便的习惯。四神汤可以作为辅助治疗,但需在医生指导下使用。改善便秘主要是通过日常生活的调整和改善来实现。
歙县妇幼保健计划生育服务中心 中西医结合科
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