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维生素B族片怎么吃？
疾病详情
37岁女性患者，经常熬夜，尿液颜色变黄，疑问是否与服用B族维生素有关？
医生建议
根据患者的描述和症状，熬夜可能是导致尿液颜色变化的主要原因之一。同时，B族维生素的代谢产物核黄素也会使尿液颜色变黄。建议患者继续服用B族维生素，并且要多喝水、多排尿以帮助排出体内的核黄素。另外，改善作息习惯，避免过度熬夜对身体健康同样重要。
雷玲玉医生和患者的交流
患者
您好，我37岁女性，最近经常熬夜，发现尿液颜色变黄了，想了解原因并寻求改善方法。
雷玲玉医生公共营养师
了解，熬夜可能会影响体内的代谢和排泄功能，导致尿液颜色变化。
患者
我担心这是否与我最近服用的B族维生素有关？
雷玲玉医生公共营养师
是的，B族维生素在代谢过程中会产生核黄素，随尿液排出体外时可能会使尿液呈现黄色、黄绿色或绿色。
患者
那我该怎么办？是否需要停止服用B族维生素？
雷玲玉医生公共营养师
不需要停止服用，B族维生素对身体有很多好处。只需多喝水、多排尿即可。
患者
好的，谢谢医生。我会注意的。
雷玲玉医生公共营养师
同时，保持良好的作息习惯，避免过度熬夜也是非常**的。
雷玲玉医生的问诊记录
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雷玲玉
公共营养师
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