你好请问喝完咖啡再服用这个会有影响吗

我每天喝一杯咖啡，想知道如何合理补充营养，是否需要间隔服用？患者女性

根据你的描述，可能存在营养不良的情况。建议你在服用营养补充剂时与咖啡间隔至少一个小时，均衡饮食并适量运动，多吃新鲜蔬菜水果，少食辛辣油炸膨化食品，保持充足睡眠和适当户外活动。这些习惯可以帮助改善体质，预防和缓解相关健康问题。