维生素B族片可以长期吃吗？

疾病详情

30岁的患者询问维生素E的长期服用安全性和正确用法，担心可能的副作用。

医生建议

对于营养补充，维生素E是安全有效的选择。建议每天早餐后服用一次，注意不要超过推荐剂量。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式也非常重要。

王云峰医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解一下维生素E的使用情况，是否适合长期服用？

王云峰医生公共营养师

维生素E是一种常见的营养补充剂，长期服用通常是安全的，但仍需遵循正确的用法和剂量。

患者

我今年30岁，想知道应该如何服用维生素E？

王云峰医生公共营养师

一般来说，建议每天服用一次，一次一粒。最好在早餐后服用，以便更好地吸收。

患者

我有没有必要担心维生素E的副作用？

王云峰医生公共营养师

在正常用量下，维生素E的副作用非常少见。然而，过量服用可能会导致一些不良反应，如头痛、恶心等。请务必按照说明书或医生的建议使用。

王云峰医生的问诊记录

接诊医生

王云峰公共营养师

擅长: 擅长饮食搭配禁忌，体重与健康管理，儿童青少年营养咨询，慢性病营养咨询，孕产妇营养咨询等

好评率

立即咨询

违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733

医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）

王云峰

公共营养师

已认证

京东互联网医院公共营养师团队营养科