孕妇能长期食用干燕窝吗？

孕妇询问燕窝对胎儿发育的影响和食用方法，担心是否能预防疾病。

孕期适量食用燕窝可以提供额外的营养支持，促进胎儿的健康发育。然而，孕期营养应全面均衡，燕窝只是一种补充。选择正规渠道购买，避免添加剂和污染。每周1-2次的燕窝摄入是安全的。同时，定期产检和遵循医生的指导是确保孕期健康的关键。