14岁160

13岁青春期男孩，骨骺线未愈合，想知道如何增加身高，平时每天喝牛奶，担心钙和赖氨酸摄入不足。患者女性

对于青春期骨骺线未愈合的孩子，合理的营养和运动是非常重要的。除了每天喝牛奶外，应该多吃富含钙和赖氨酸的食物，如酸奶、鸡蛋、谷物和菠菜。同时，避免多糖和多盐的食物，适当进行拉伸运动。如有需要，可以考虑添加复合成分的补充剂来提供全面的营养支持。