你好！儿童可以吃吗

12岁儿童想了解鱼干油的功效和服用方法，是否适合他们？

鱼干油中的DHA是人体必需的脂肪酸，特别是对于大脑神经元的合成和发展非常重要。适量补充DHA可以有助于改善记忆力和视力。然而，在选择和使用鱼干油时，需要注意产品的质量和安全性。同时，建议在日常饮食中也多摄入富含DHA的食物，如深海鱼和植物藻类。