23岁男性身体虚弱、记忆力差、无月牙的营养补充建议-京东健康

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23岁男性患者，身体虚弱、记忆力差、手指无月牙，睡眠质量不高，经常睡不着，身体软，没力气，寻求营养补充建议。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据患者的症状，可能存在营养不良引起的身体虚弱、记忆力下降和月牙缺失。建议使用适合成年男士的复合维生素和矿物质补充剂进行营养补充。同时，改善睡眠质量、适量运动和放松心情也是非常重要的。定期体检可以及时发现和处理潜在的健康问题。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是23岁的男性，最近感觉身体虚弱、记忆力差、手指无月牙，想请教营养师。

医生

这可能是由于营养不良引起的。建议您补充多种维生素和矿物质。

患者

我平时睡眠质量不高，经常睡不着，身体也很软，没力气。请问有没有适合我的营养补充产品？

医生

针对您的症状，推荐使用适合成年男士的复合维生素和矿物质补充剂。同时，改善睡眠质量也很重要。可以尝试调整作息时间，保持良好的睡眠环境和习惯。

患者

非常感谢您的建议，我会注意的。请问还有其他需要注意的地方吗？

医生

除了营养补充和改善睡眠，适量的运动和放松心情也对身体恢复有帮助。另外，定期体检可以及时发现和处理潜在的健康问题。

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文章中医内科医生解答：多年气血虚是否属于慢性病？

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