你好，这个月经期能吃吗

疾病详情

33岁女性询问月经期是否可以食用某产品，并寻求营养补充和生活建议。

医生建议

在月经期，女性的身体需要更多的营养支持。适当食用富含铁质和维生素的产品可以帮助缓解症状。建议增加摄入红肉、绿叶蔬菜、水果等食物，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

雷玲玉医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解这个月经期可以吃吗？

雷玲玉医生公共营养师

请问您的年龄是多少？

患者

我今年33岁。

雷玲玉医生公共营养师

根据您提供的信息，在月经期，可以适当食用一些富含铁质和维生素的产品来帮助缓解症状。但是，具体的产品选择还需要结合您的个人情况和健康需求来确定。

雷玲玉医生公共营养师

在月经期，女性的身体需要更多的营养支持。建议您增加摄入富含铁质和维生素的食物，如红肉、**蔬菜、水果等。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

雷玲玉医生的问诊记录

接诊医生

雷玲玉公共营养师

擅长: 母婴护理、孕期营养、婴幼儿喂养、营养缺乏

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雷玲玉

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科