维生素b族片可以长期吃吗？

健身后额头起痘，挤出白色东西，能否长期吃药改善？

健身后额头起痘可能是由于毛孔堵塞、油脂分泌过多或内分泌失调引起的痤疮。除了用药外，注意饮食和内分泌的平衡，使用适合自己的洗面奶或清水洗面部，避免使用过于刺激的产品。合理安排健身时间和强度，穿着透气的衣物，减少皮肤刺激。