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我总是疲劳、消化不良,想知道复合维生素是否适合我,是否有禁忌人群和副作用?
根据你的症状,复合维生素可能是一个好的选择。它可以帮助改善疲劳、消化不良等问题,并预防贫血的发生。然而,选择复合维生素时应注意查看成分和配料,避免超量服用。同时,保持均衡的饮食和良好的生活习惯也是非常重要的。如果你有贫血或其他健康问题,请务必在医生的指导下使用。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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