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5岁儿童长期服用鱼油,担心对身体健康的影响和是否需要补充DHA。
对于5岁的儿童来说,DHA是大脑和视觉发育的重要营养成分之一。可以通过规律补充鱼油来提供额外的DHA,但也要注意饮食均衡,多摄入富含DHA的食物。长期连续服用并非必要,间隔补充更为合适。同时,过量摄入可能会导致不良反应,建议在专业人士的指导下使用。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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