*****使用方法是什么?

我想知道叶黄素的作用和服用方法，希望能改善我的视力问题。

叶黄素作为一种营养补充剂，对于预防和缓解老年性黄斑变性和青光眼等视力问题有一定的帮助。然而，效果因人而异，需要长期使用和结合个人情况来评估。同时，保持良好的生活习惯也至关重要，包括适当休息眼睛、多摄入富含维生素A、C和E的食物以及定期进行眼部检查。