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孕8周的妈妈在工作环境中接触二手烟、甲醛、汽车尾气等有害气体和异味，想知道如何保护自己和宝宝的健康，并询问口罩的使用方法和更换频率。
医生建议
孕期的空气质量对胎儿的健康至关重要。建议使用专门为孕妇设计的口罩，含有双层活性炭，能有效防止有害气体和异味的影响。同时，注意口罩的使用时间和更换频率，避免长时间佩戴不合适或过期的口罩。另外，尽量减少在有害气体和异味环境中的停留时间，保持室内空气流通。
郑阳医生和患者的交流
患者
我是孕8周的妈妈，工作环境中有二手烟、甲醛、汽车尾气等有害气体和异味，想知道如何保护自己和宝宝的健康。
郑阳医生护士
在孕期，避免接触有害气体和异味非常**。这些物质可能会对胎儿的发育产生不良影响。
患者
我已经在使用口罩，但摘下后仍然能闻到烟味，口罩需要多久换一次？
郑阳医生护士
一般来说，一个口罩可以使用12小时。然而，如果你摘下口罩后能明显闻到烟味，可能需要更频繁地更换口罩。
患者
有没有专门针对孕妇的口罩？
郑阳医生护士
是的，市面上有许多专门为孕妇设计的口罩。它们通常含有双层活性炭，能快速吸附异味和有害气体。
患者
我担心长时间佩戴口罩会对我和宝宝的健康产生负面影响。
郑阳医生护士
长时间佩戴口罩本身不会对健康产生负面影响，但如果口罩不合适或过期，可能会影响呼吸和皮肤健康。请确保选择合适的口罩，并定期更换。
郑阳医生的问诊记录
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郑阳
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