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风湿可以吃氨糖软骨素钙片吗？
疾病详情
60岁手腕骨折患者，50岁中年人和80岁老年人，均有补钙保健的需求，尤其是肠胃不太好的老年人。
医生建议
对于手腕骨折的恢复，建议同时补充氨糖软骨素和壮骨粉。液体钙是更易吸收的补钙方式，适合肠胃不太好的老年人。无论是50岁还是80岁的中老年人，壮骨粉和液体钙都是不错的选择。记得每三个月停服一次，避免过量摄入。同时，适当晒太阳也能帮助补充钙质。
董梅聪医生和患者的交流
患者
您好，我60岁，手腕骨折了，想知道是否可以吃氨糖软骨素和壮骨粉？
董梅聪医生公共营养师
对于手腕骨折的恢复，氨糖软骨素和壮骨粉都是可以的。它们可以帮助维持关节健康，促进骨折的愈合。
患者
我平时不怎么晒**，应该如何补钙？
董梅聪医生公共营养师
如果你不经常晒**，建议你可以通过食物或膳食补充剂来补充钙质。液体钙相比于钙片更易吸收，适合肠胃不*好的老年人。
患者
我想长期吃液体钙来保健，是否有副作用？
董梅聪医生公共营养师
液体钙作为膳食补充剂，长期服用是安全的。建议每三个月停服一次，避免过量摄入。
患者
我50岁，想知道有哪些补钙产品适合我？
董梅聪医生公共营养师
50岁的中年人可以选择壮骨粉和液体钙来补充钙质。它们都可以长期服用，且与其他营养补充剂没有冲突。
患者
我外婆80岁，肠胃不好，需要补钙保健，推荐什么产品？
董梅聪医生公共营养师
对于80岁的老年人，同样可以选择壮骨粉和液体钙来补充钙质。它们都是性价比高、效果不错的选择。
董梅聪医生的问诊记录
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擅长: 擅长婴幼儿维生素缺乏、缺铁性贫血，营养过剩和营养不良，新生儿营养咨询，孕产妇维生素D缺乏等。
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董梅聪
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