你好！请问适合老年人吃吗？

60岁老年人经常熬夜，出现上火、口苦口臭、头发掉落等问题，寻求营养补充建议。

针对您的情况，建议补充维生素B以改善口腔舌唇炎症、口苦口臭、头发掉落等症状。同时，注意饮食均衡，多运动，多喝水，避免形成易瘦体质。选择大品牌、老品牌的产品，确保安全可靠。