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26岁孕妇，怀孕七个月，医生建议补铁补钙，担心安全性和便秘问题。
医生建议
孕期的铁元素和钙元素需求量增加，缺乏可能影响胎儿健康。选择合适的补充剂，并注意均衡饮食，多吃富含铁和钙的食物。补充过程中可能会出现便秘，增加纤维素摄入、多喝水、适当运动可以缓解。如有不适，及时就医。
曹瑞奇医生和患者的交流
患者
我是26岁的孕妇，怀孕七个月了。医生建议我补铁补钙，但我不确定是否安全。
曹瑞奇医生执业中药师
在孕期，铁**和钙**的需求量会增加。缺乏这两种**可能会影响胎儿的健**展。一般来说，孕妇可以通过食物或口服补充剂来获取足够的铁和钙。请问您有没有其他慢性病、过敏史或肝肾功能异常等特殊情况？
患者
没有其他慢性病或过敏史，但我担心补充剂会对胎儿产生不良影响。
曹瑞奇医生执业中药师
如果您没有特殊情况，补铁补钙是安全的。请遵循医生的建议，选择合适的补充剂，并按照说明书的用法用量服用。同时，注意均衡饮食，多吃富含铁和钙的食物，如红肉、**蔬菜、豆类和奶制品等。
患者
我还想知道，补铁补钙是否会引起便秘？
曹瑞奇医生执业中药师
是的，补铁补钙可能会引起便秘。您可以尝试增加纤维素的摄入，多喝水，适当运动来缓解便秘。如症状严重，建议及时就医。
患者
好的，谢谢医生的建议。
曹瑞奇医生执业中药师
不用谢，祝您和宝宝健康！如果您有任何其他问题，欢迎随时咨询。
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曹瑞奇
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