千山活血膏怎么用？

我有肌肉疼痛，想使用膏药缓解，但不知道如何正确使用，且膏药总是掉下来。请问有什么解决办法？

对于肌肉疼痛，可以使用膏药进行局部治疗。请确保在使用前排除过敏和用药禁忌，并按照说明书的指导进行操作。同时，保持皮肤干燥和清洁可以提高膏药的粘附性。除了药物治疗，适当的休息、按摩和热敷也能有效缓解疼痛。最后，良好的饮食习惯和规律的运动有助于改善症状。