********怎么吃？

十七八岁的青少年，面临青春痘和黑眼圈等皮肤问题，想了解如何通过饮食和生活方式改善这些情况。

针对十七八岁青少年的皮肤问题，首先要注意的是饮食和生活习惯的调整。避免过多的油腻辛辣刺激性食物，保持清淡饮食；多摄入新鲜的蔬菜和水果，适当增加运动量，保持良好的心情和充足的睡眠。同时，合理使用营养补充剂也可以起到一定的辅助作用。