乳清蛋白粉怎么吃？

患者想了解如何使用某产品增肌塑身，平时饮食习惯不太好，经常吃快餐和零食，希望得到专业的营养和运动建议。患者女性

针对患者的疑问，医生首先强调了合理的饮食和运动计划对于增肌塑身的重要性。然后，医生推荐了该产品作为补充营养的方式，并解释了其主要成分和功效。最后，医生给出了具体的生活建议，包括合理搭配三大营养素和定期进行力量训练，以帮助患者达到增肌塑身的目标。