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您好，怎么选，翻转拍
疾病详情
患者有一个近视125度，一个远视75度的眼镜度数，询问如何选购合适的眼镜度数以及日常护理方法。
医生建议
根据患者的眼镜度数，建议使用视光师推荐的度数或选择200度作为经济实惠的选项。同时，近视和远视都需要正确的眼镜度数来矫正，定期检查视力并更换眼镜度数是必要的。日常生活中，保持良好的用眼习惯，注意眼部卫生，避免揉眼睛，保持充足的睡眠也非常重要。
张瀚文医生和患者的交流
患者
我想知道如何选购合适的眼镜度数？一个眼睛近视125，一个*视75。
张瀚文医生护士
根据您的眼镜度数，建议您首先考虑是否有专业的视光师推荐。若有推荐，直接使用推荐的度数；否则，200度是一个经*实*的选择，代表训练强度而非近视、*视或散光度数。
患者
我不*清楚自己的情况，能否详细解释一下？
张瀚文医生护士
如果经*条件允许，循序渐进地选择每个度数的眼镜（50-100-150-200 250-300-350-400）更为科学。这样可以帮助眼睛逐步适应新的度数，减少不适感。
患者
我该如何进行日常护理？
张瀚文医生护士
在日常生活中，保持良好的用眼习惯非常**。每隔一段时间就要休息眼睛，*离电子屏幕，多进行户外活动。同时，定期检查视力，及时更换眼镜度数也是必要的。
患者
有没有什么其他的建议？
张瀚文医生护士
近视和*视都需要正确的眼镜度数来矫正。使用错误的度数可能会加重视力问题。另外，注意眼部卫生，避免揉眼睛，保持充足的睡眠。
张瀚文医生的问诊记录
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张瀚文
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