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21岁女生在健身时扭到腰背,疼痛三天,月经期间,曾使用麝香壮骨膏无明显效果,询问是否有合适的非处方药和是否可以推拿按摩。
根据您的症状,初步判断可能是风湿骨外伤引起的疼痛。建议使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛和炎症。请注意休息,避免局部活动加重疼痛。同时,月经期间用药要谨慎,清淡饮食,多休息。推拿按摩不适合在疼痛期间进行,可能会加重伤势。
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