软骨素钙怎么吃

4岁儿童和43岁成人都有风湿病关节痛，想知道如何正确补钙？

对于风湿病关节痛，补钙是重要的治疗手段之一。4岁儿童可以每天服用一粒钙片，43岁成人则需要根据具体情况调整。选择软骨素钙片是比较好的，能帮助改善关节健康。除了用药，多晒太阳、适当运动和均衡饮食也很重要。同时，避免过度劳累和保持良好的心态也能帮助改善症状。