K2钙维生素D骨骼片会依赖吗

疾病详情

患者因身体不适怀疑缺钙，向医生咨询K2钙的功效和服用方法。

医生建议

根据患者的描述，可能存在钙缺乏和骨质疏松的风险。建议患者选择K2钙这种温和好吸收的钙补充剂，配合适当的维生素D和K的摄入，增加日常运动量，并注意均衡饮食，以维持和改善中老年人骨骼健康。

周威医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总感觉身体不适，可能是缺钙了吧？

周威医生公共营养师

缺钙的确可能导致身体不适，特别是在中老年人群中。K2钙是一种温和好吸收的钙补充剂，含有柠檬酸钙、维生素D3和维生素K，可以帮助钙更快速、直接地进入骨骼，增强骨骼硬度。

患者

我听说过K2钙，但不知道它具体有什么好处？

周威医生公共营养师

K2钙不仅可以缓解钙缺乏引起的不适，还可以预防和治疗骨质疏松。维生素D3和维生素K的添加使得钙的吸收和利用更加高效。

患者

我该如何服用K2钙？有没有什么注意事项？

周威医生公共营养师

每天2粒随餐服用即***时，建议您在日常生活中****，增加维生素D的摄入，促进钙的吸收。另外，保持适当的运动量也对骨骼健康有益。

周威医生的问诊记录

接诊医生

周威公共营养师

擅长: 营养咨询，健康饮食，体重管理，孕期膳食指导，营养素补充，亚健康调理

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周威

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