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怀孕18周的患者咨询如何正确补充营养,特别是叶酸的用法用量。患者女性

医生建议

孕期叶酸的补充至关重要。建议每天补充400微克至800微克的叶酸,通过合理的用法用量来满足你和宝宝的需求。同时,注意与牛奶等富含叶酸的食物的间隔,避免过量摄入。

王海霞医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我现在怀孕18周,想了解如何正确补充营养。
王海霞王海霞医生公共营养师
在孕期,特别是前三个月和后三个月,需要额外的营养支持。对于叶酸这种**的维生素,建议每天补充400微*至800微*。
患者
我看了一款叶酸产品,想知道是否适合我。
王海霞王海霞医生公共营养师
如果是这款产品,可以一天两粒,早晚餐后半小时各一粒。也可以晚上一次性补充。
王海霞王海霞医生公共营养师
如果你平时喝牛奶,建议与叶酸补充间隔半小时以上。
患者
我不*确定一天三粒是否过量。
王海霞王海霞医生公共营养师
一天三粒的叶酸补充量是安全的,早餐后一粒,晚餐后两粒。这样可以确保你和宝宝都能获得足够的营养。
王海霞医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 主要擅长小儿营养,孕期营养,饮食及日常保健,婴儿补铁,儿童,青少年发育缓慢,补钙,补铁,补锌,孕妇补钙,术后化疗后提高营养,中老年人平时的营养缺乏和缺钙

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王海霞
王海霞
公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队 营养科