大腿后侧损伤

29岁患者大腿后侧拉伤一个月，已用红花油，想恢复快一些，询问口服药物和生活建议。

根据患者提供的信息，初步判断为大腿后侧拉伤。建议口服通用名为肌肉松弛剂的药物，并继续使用红花油进行外用治疗。同时，需要注意休息好，别劳累，别受凉，别吃辛辣的食物，避免剧烈活动。保持良好的心态，适当进行轻度的物理治疗，如按摩和热敷，有助于加速恢复。