***有什么副作用？

23岁患者询问增肌粉的使用方法和注意事项，担心副作用和与米糊同时食用。患者女性

增肌粉作为一种膳食补充剂，能够帮助修复和增强骨骼肌肉组织。在使用时，需要注意用量和水温，避免超标或过高的温度。同时，增肌粉并非药物，不能替代正常的饮食和运动。建议您在使用增肌粉的同时，保持良好的生活习惯，包括合理的饮食和适当的运动，以达到更好的效果。