钙片需要吃多久？

19岁女生想了解如何补钙促进长高，是否需要搭配其他营养品？患者女性

19岁女生仍有长高潜能，应选择适合的钙片如dh a高乳钙片，并可搭配赖氨酸咀嚼片。同时，注意日常生活中的晒太阳、锻炼、均衡饮食和充足睡眠，这些都是促进青少年骨骼发育和长高的重要因素。