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经期能否服用补血保健品？
医生建议
经期不适合服用补血类的保健品，可能会干扰月经的正常流程。建议在非经期时服用，并在服用前咨询医生或营养师的意见。经期需要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，多吃富含铁质的食物，适当进行放松活动，如瑜伽或冥想，缓解不适。
郑立兵医生和患者的交流
患者
我想了解一下，经期能否服用某种保健品？
郑立兵医生公共营养师
在经期，女性身体处于特殊状态，某些保健品可能会影响月经的正常流程。请问您是指哪种保健品？
患者
我指的是一种补血的保健品，平时我会服用它来调理身体。
郑立兵医生公共营养师
了解了。经期不建议服用补血类的保健品，因为这可能会导致月经量增加或*长。建议您在非经期时服用，并且在服用前最好咨询医生或营养师的意见。
患者
好的，谢谢医生的建议。那么在经期，我应该注意些什么？
郑立兵医生公共营养师
在经期，需要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。同时，保持良好的饮食习惯，多吃富含铁质的食物，帮助补充失血。也可以适当地进行一些放松的活动，如瑜伽或冥想，缓解经期不适。
郑立兵医生的问诊记录
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郑立兵
公共营养师
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