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老年人有贫血和气血不足的症状,想知道是否需要补充维生素B6和叶酸,以及如何选择和使用这两种维生素。
老年人在选择和使用维生素B6和叶酸时,需要注意个体差异和健康状况。对于贫血和心脏血管疾病的预防和改善,适量补充这两种维生素是有益的。同时,建议老年人保持均衡的饮食,多摄入富含维生素B6和叶酸的食物,如肉类、鱼类、豆类和绿叶蔬菜等。
威县妇幼保健计划生育服务中心 妇科
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