八周孩子，怎么吃

8岁孩子有胀气、便秘和腹泻等肠道不适症状，近期着凉发烧，想知道如何通过营养调理改善？

针对孩子的肠道不适症状，使用益生菌可以有效调理胃肠道功能，促进消化吸收。对于8岁的孩子，建议使用40度左右温水冲服，餐后半小时吃。同时，注意冲服的水温不要太高，以免损伤活菌活性。使用益生菌可以在一周内开始看到改善，但如果症状持续或加重，应及时就医。