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维生素B12可以长期服用吗？
疾病详情
我想知道维生素B12缺乏的症状和长期服用补充剂的必要性及安全性。
医生建议
对于维生素B12缺乏引起的贫血、神经系统疾病和营养不良，长期服用补充剂是必要的。然而，需遵循医生的用药建议，定期检查血液中维生素B12的水平，避免过量摄入。生活中应注意合理膳食，多食用富含维生素B12的食物，避免过度烹饪和加工。
俞沈彧医生和患者的交流
患者
你好，我想了解一下维生素B12缺乏的症状和治疗方法。
俞沈彧医生公共营养师
维生素B12缺乏可能导致贫血、神经系统疾病和营养不良等问题。长期服用维生素B12补充剂是有效的治疗方式。
患者
我已经在服用维生素B12补充剂，但不确定是否需要终身服用。
俞沈彧医生公共营养师
如果是由于胃肠道问题导致的维生素B12吸收不良，可能需要终身服用补充剂。否则，根据个体情况和医生建议，适当调整用药计划即可。
患者
我担心长期服用会有副作用，应该注意什么？
俞沈彧医生公共营养师
维生素B12补充剂通常是安全的，但过量摄入可能会引起一些不适。请遵循医生的用药建议，并定期检查血液中维生素B12的水平。
患者
除了用药外，还有其他的生活方式可以帮助改善症状吗？
俞沈彧医生公共营养师
合理膳食，多摄入富含维生素B12的食物如肉类、*类、蛋类和奶制品等。同时，避免过度烹饪和加工，以免破坏维生素B12。
俞沈彧医生的问诊记录
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俞沈彧
公共营养师
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