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患者询问如何缓解膝盖酸疼，是否有中医方法和护膝使用建议。患者女性
医生建议
根据您的描述，可能存在膝关节炎的风险。建议您尝试中医治疗方法，如针灸、推拿和中药，并使用护膝进行辅助治疗。同时，注意日常生活习惯，避免长时间站立或走路，适当休息和进行低强度的运动，保持合理的体重。
何娟娟医生和患者的交流
患者
我最近膝盖总是酸疼，想知道怎么缓解。
何娟娟医生住院医师
膝盖酸疼可能是由于多种原因引起的，包括过度使用、受伤或关节炎等。请问您是否有其他伴随症状？
患者
没有其他症状，只是膝盖酸疼。请问有没有什么中医方法可以帮助我？
何娟娟医生住院医师
中医上，我们可以通过针灸、推拿和中药来缓解膝盖酸疼。同时，使用护膝也是一种有效的辅助治疗方法。
患者
护膝能固定膝盖，避免大幅度活动吗？一次最长能戴多久？
何娟娟医生住院医师
是的，护膝可以提供一定的支撑和保护，减少膝盖的负担。一般来说，建议每次佩戴4-6小时。
患者
好的，谢谢医生。请问还有其他的生活习惯或注意事项需要我改善吗？
何娟娟医生住院医师
在日常生活中，避免长时间站立或走路，适当休息和进行低强度的运动，如散步或瑜伽，可以帮助改善膝盖酸疼。另外，保持合理的体重也对关节健康有益。
何娟娟医生的问诊记录
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何娟娟
住院医师
已认证
延安市博爱医院 中医内科