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钙片+维生素D3可以长期吃吗？
疾病详情
14岁孩子挑食、熬夜、磨牙，可能是缺钙引起的，需要关注饮食和作息习惯。
医生建议
根据您的描述，孩子可能患有缺钙。我们建议您给孩子补充适量的钙片，并且注意他们的饮食均衡和作息规律。多让孩子摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，尽量避免熬夜，创造良好的睡眠环境。如果磨牙现象严重，建议去看牙科医生，排除其他口腔问题的可能性。
范庆年医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网医院的用户。我的孩子14岁，经常挑食，晚上熬夜睡不着觉，还有磨牙现象。请问这是什么原因？
范庆年医生公共营养师
这种情况可能与多种因素有关，包括营养不良、压力过大、睡眠环境不佳等。其中，缺钙是比较常见的原因之一。
患者
那我该怎么办？需要给孩子补钙吗？
范庆年医生公共营养师
是的，补钙可以帮助改善这种情况。一般情况下，连续服用三个月的钙片是比较合适的。同时，也要注意孩子的饮食均衡，避免过度压力和改善睡眠环境。
患者
好的，谢谢医生。请问有哪些钙片适合孩子？
范庆年医生公共营养师
我们推荐的这款钙片是专门针对青少年设计的，含有丰富的钙质和其他必需营养素。您可以点击链接查看详细信息并购买。
范庆年医生公共营养师
另外，建议您在孩子的日常生活中多关注他们的饮食和作息习惯，鼓励他们多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、**蔬菜等。并且，尽量让孩子保持规律的作息时间，避免熬夜。
范庆年医生公共营养师
如果孩子的磨牙现象严重，可能需要去看牙科医生，排除其他口腔问题的可能性。
范庆年医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 肥胖消瘦，营养不良，怀孕期间营养，缺铁性贫血，补铁补钙，补锌，补镁，，缺钙，缺锌，低体重。缺硒，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，中老年人营养,维生素D缺乏，营养缺乏，严重营养不良，偏食，婴儿护理和产妇护理，婴儿洗澡，游泳，肠胀气。
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范庆年
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科