麦芽硒片可以长期吃吗？

患者头发掉落严重，经常熬夜休息不够，询问营养膳食补充剂的使用和效果。患者女性

根据患者的症状和生活习惯，头发掉落可能与营养不良有关。维生素B7是重要的营养素之一，对头发健康有积极作用。建议患者选择含有维生素B7的营养膳食补充剂，每天一粒，饭后服用。此外，注意休息和饮食，避免过度压力，定期检查内分泌情况，以维持头发健康。