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患者经常使用隔音耳塞帮助睡眠，担心长期使用是否安全，如何选择合适的耳塞，以及忘记更换耳塞的后果。
医生建议
使用隔音耳塞可以改善睡眠环境，缓解噪音污染和睡眠障碍。但要注意耳塞使用的安全性，避免长期使用引起耳道感染或影响听力。建议每三个月更换一次，选择医用级别的耳塞，并根据耳道大小选择合适的型号。同时，保持耳塞的清洁和正确存放，避免过紧或忘记更换耳塞。
张丽医生和患者的交流
患者
您好，最近我经常用隔音耳塞来帮助睡眠，想知道是否安全？
张丽医生护士
使用隔音耳塞可以有效改善睡眠环境，但需要注意的是，长期使用可能会引起耳道感染或影响听力。建议每三个月更换一次。
患者
我每天都戴着耳塞入睡，会不会对耳朵有害？
张丽医生护士
每天使用耳塞入睡是可以的，但要确保耳塞干净、合适，并且不要过紧。这样可以减少对耳朵的不良影响。
患者
那我应该如何选择合适的耳塞？
张丽医生护士
选择耳塞时，应考虑材质、大小和**度。建议选择医用级别的耳塞，并根据自己的耳道大小选择合适的型号。同时，注意耳塞的清洁和存放。
患者
我有时候会忘记更换耳塞，会有什么后果？
张丽医生护士
如果长时间不更换耳塞，可能会导致耳道内的细菌滋生，引起感染。所以请务必按照建议的时间更换耳塞。
张丽医生的问诊记录
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张丽
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