钙维生素D软胶囊可以长期吃吗？

45岁患者询问营养补充剂长期使用的安全性及是否会引起腿部不适。

对于45岁的患者，营养补充是可以长期进行的，但应注意连续使用3~6个月后暂停一段时间再继续。没有出现腿部不适的症状，每天两粒的用量是合适的。服用时间可以灵活安排，早晚各一粒或晚上一次吃两粒都可以。同时，选择大品牌、老品牌的产品，能够更好地保证其安全性和可靠性。