疾病详情
我肩颈和关节疼痛僵硬，可能是运动不当引起的拉伤，想了解如何处理和缓解疼痛？
医生建议
首先，需要明确这是关节和肌肉拉伤引起的症状。对于这种情况，建议您使用马膏等外用药物来缓解疼痛和不适。同时，适当的休息、热敷和按摩也是非常重要的。请注意避免过度活动和负重，以免加重症状。
郑阳医生和患者的交流
患者
您好，我最近肩颈和关节感到僵硬疼痛，可能是因为运动不当引起的拉伤。请问有何建议？
郑阳医生护士
根据您的描述，可能是关节和肌肉拉伤引起的疼痛和僵硬。这种情况通常需要适当的休息和治疗。
患者
我想知道是否可以使用马膏来缓解疼痛？还有其他的健康指导吗？
郑阳医生护士
是的，马膏是一种常用的外用药物，可以帮助舒缓关节和肌肉拉伤的疼痛和不适。除此之外，还有其他一些药物和方法也可以使用，例如热敷、按摩等。
郑阳医生的问诊记录
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郑阳
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