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我有高度近视和口腔溃疡，想知道吃什么B族维生素比较好？
医生建议
针对高度近视和口腔溃疡，推荐选择含有天然成分的B族维生素。这些维生素不仅可以帮助营养和修复皮肤粘膜，适合18岁以上人群，而且对灰指甲也有一定的治疗效果。避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、麻油、羊肉、海鲜、人参等，以免加重症状。相反，多食用豆腐、黄瓜、西红柿等清热解毒的食物。
李征医生和患者的交流
患者
我有高度近视和口腔溃疡，想知道吃什么B族维生素比较好？
李征医生副主任医师
针对高度近视和口腔溃疡，建议选择含有天然成分的B族维生素。这些维生素可以帮助营**修复皮肤粘膜，适**8岁以上人群。同时，它们也有一定的治疗灰指甲的效果。
患者
我之前听说过一些价格便宜的B族维生素，是否有缺失之类的问题？
李征医生副主任医师
通常情况下，价格便宜的B族维生素是药物性的，化学合成的。相比之下，价格高一些的B族维生素往往含有天然成分。原料的选择会直接影响产品的质量和效果。
患者
那我应该如何选择B族维生素？有没有推荐的网站或视频可以查看？
李征医生副主任医师
在选择B族维生素时，主要看**。选择大**的产品可以更有保障。至于清热解毒的食谱，辛辣刺激的食物如辣椒、麻油、羊肉、海鲜、人参等都容易上火。相反，豆腐、黄瓜、西红柿等食物则有助于清热解毒。
李征医生的问诊记录
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李征
副主任医师
已认证
天津市第一中心医院 营养科